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9 干煸长豆配薄饼
原料: 1、薄饼:中筋面粉200克,九层塔5克,花生油2大匙
2、干煸长豆:四季豆300克,香菇、榨菜、素火腿、姜各5克,红萝卜末10 克,花 生油2大匙,芹菜30克,素高汤1大匙
调味:酱油1茶匙,糖、素鸡粉少许,麻油、白醋若干。
薄饼作法:1、中筋面粉用100克约75度的温水拌揉成面团。
2、九层塔洗净,切碎末状,揉入面团中,再用擀面棍将其擀成直径30 公分的大 圆皮,煎锅放花生油,面饼入锅,烙至两面金黄即可。
干煸长豆:1、香菇泡软,与榨菜、姜、素火腿各切细末状,芹菜切珠花穗状。
2、长豆去除老丝纤维,保持长条状,入油锅用180度高温炸90秒,捞 出,锅内 留下少量余油,爆香1料,再入四季豆,加素高汤1大匙
,继续用中火干煸至香 后,下调料拌炒数下起锅,撒少许红萝卜末 增色。
3、以薄饼包夹长豆进食。
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10 奶油黄金饼
原料:土豆200克,炼乳2大匙,吉士粉1大匙,面包糠
调料:糖少许
作法:将土豆去皮,入锅中煮熟,做成泥状,加入原料及调料,拌匀后捏成饼状, 两面粘 上面包糠,入三层油锅炸至两面金黄即可。
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11 糯米丸子
原料:紫糯米,圆糯米各200克,酸菜梗150克,花生粉50克,红辣椒末1条, 姜末15克,香 菇2朵,素高汤3大匙。
调料:素鸡粉1/4匙,糖半匙,太白粉半匙,麻油少许。
作法:1、紫糯米,圆糯米拌均匀,加入冷水浸泡5小时,再加上淹过糯米之水量 入蒸锅蒸 40分钟。
2、酸菜梗、香菇切细丁,和姜末、红椒末一起入锅爆香,加入素高汤,以 小火慢滚 10分钟后,下调料,机为酸菜馅。
3、蒸熟的糯米饭各取35克,包入酸菜馅10克,花生粉1茶匙,再用手捏 成圆球状, 入蒸锅蒸3分钟即成。
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12 洋菜素丝
原料:洋菜(琼脂)30克,小黄瓜、红萝卜、酸菜、金针菇各30克,姜5克,葵花 油1大匙, 芹菜珠花30克,白醋半匙。
调料:盐1/4匙,素蚝油1茶匙,素鸡粉半匙,麻油少许,葵花油1大匙
作法:1、洋菜用冷水浸泡40分钟,使其质感变软后,用流水冲洗干净。
2、金针菇切除蒂头,菇体分切成4-5公分长,放入水中汆烫,加白醋半 匙,以保持 菇丝洁白,胡萝卜也切成细丝,可以和金针菇一起汆烫。
3、酸菜切片,用清水浸泡20分钟,和小黄瓜、姜均匀切细丝。
4、洋菜丝,酸菜丝,金针菇,胡萝卜丝,小黄瓜丝,姜丝综合拌匀,加入 调料,用 筷子轻轻翻拌均匀即可出盘,上面放少许芹菜珠花增香。
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13 素烩狮子球
原料:1、西芹250克,冬笋200克,香菇200克,藕250克,素火腿150克,生 粉适量,面粉 适量,面包糠500克。
2、黄花菜,黑木耳,笋片各少许
调料:盐,胡椒,素鸡粉,糖,老抽
作法:1、西芹,冬笋,香菇,藕,均匀切成细末,火腿切细后在锅中爆香。
2、生粉与面粉按1:2比例均匀倒入盘中,加入盐,素鸡粉,糖,调味。
3、将1、2拌在一起,揉成球状,滚面包糠,炸金黄色起锅,即成狮子球。
4、锅中下油,下配料,倒入狮子球,放入调料原料2,勾芡后起锅。
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14 雀巢香松
原料:软面条半把,玉米粒半听,香菇5朵,青豆25粒,松仁少许
调料:盐1大匙,素蚝油1大匙,素鸡粉半匙,糖,胡椒粉少许,姜少许
作法:1、将软面条上生粉后在碗型漏勺上摆成雀巢形状,入油锅中炸成型,起锅 装盘。 2、玉米粒,香菇,青豆,松仁一起入锅中炸10秒中马上起锅。
3、锅中留油,下姜末,倒入2料,在加入调味料,点水勾芡起锅,装入雀 巢中即可
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15 豆瓣茄子
原料:茄子200克,素火腿10克,面肠20克,香菇1朵,芹菜1株,姜5克,花 生油1大匙,素 高汤1杯。
调料:豆瓣酱,番茄酱各1/4匙,酱油1大匙,素鸡粉、糖各1/4匙,白醋半匙, 太白粉半匙 ,麻油少许。
作法:1、茄子去皮,切长7公分的小段放入水中浸泡(防变色)。
2、香菇泡软,与素火腿,面肠,姜各切成细末状,芹菜切珠花。
3、茄子沥干水分,下油锅以145度高温炸1分钟,捞出,锅中放花生油1 大匙,爆香 姜末,素火腿,面肠,香菇,加入素高汤1杯,放入炸过的
茄子微焖3分钟,加入调 料炒匀起锅,撒芹菜珠花点缀增香。
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16 芋头地瓜饼
原料:红肉地瓜300克,芋头150克,枸杞10克,甜豆仁15克,素高汤半杯
调料:A、盐1/4匙,椰浆30克,椰子油少许,花生油1大匙。 B、盐1/4匙,太白粉1匙,麻 油少许。
作法:1、地瓜切1公分半的厚片,用圆形压模成圆形厚片,入油锅150度炸3分 钟取出。
2、芋头去皮入蒸锅蒸40分钟至熟取出,加入A拌匀成芋泥馅。
3、分取芋泥馅10克,用手搓成小球状,镶在已经炸好的地瓜片上面,用手 轻轻压扁 ,放枸杞点缀,入蒸锅蒸6分钟,取出摆盘。
4、甜豆仁用刀背压成泥状,加素高汤半杯和调料B煮成流芡汁,由周边浇 淋即可。
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